近日，一位30岁的年青男人为增肌塑形，在健身房健死后出现了全身肌肉酸痛，休息4日后未见彰着缓解，还出现了浓茶色尿液九游会欧洲杯，急诊就诊，查肌酸激酶（CK）74666U/L，肌红卵白（MYO）>3000µg/L，最终确诊为横纹肌熔解症，被收入肾内科系统帅疗。

肌肉还能发生熔解？得了横纹肌熔解症为什么要去肾内科调治呢？接下来就让咱们一皆相识一下横纹肌熔解这个疾病吧！

横纹肌熔解症是何如回事？

横纹肌熔解症，俗称“肌肉熔解”，是指骨骼肌（横纹肌）因过度使用、创伤或其他原因被随便，导致肌肉细胞内的物资（如肌红卵白、肌酸激酶CK、电解质等）多数开释到血液中。

这些物资可能堵塞肾小管，导致急性肾损害，以致肾零落，不足时打扰则会发达成尿毒症，这是一种可能危及生命的急症！

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出现横纹肌熔解4大危机信号

请立即就医

1.极端肌肉酸痛：远超级闲酸痛，伴肿胀僵硬、无法活动肢体（如抬不起手臂）。

2. “酱油尿”或“可乐尿”：最典型征兆！因肌红卵白入血使尿液呈茶色/酱油色。

3. 尿量暴减或无尿：请示肾脏已受损。

4. 全身症状：恶心吐逆、发烧、坚定依稀。

哪类东谈主群最容易中招？

01

“突击健身”或“周末骁雄”

泛泛短少线路者倏得进行高强度锻练（如深蹲、马拉松、HIIT），肌肉无法承受负荷导致细胞打破。

02

高温泄露者

暴晒（如“晒背养生”）后高温、脱水会对横纹肌细胞变成损害。

03

创伤后与受挤压者

地震、车祸等外力导致肌肉挤压伤；电击、雷击亦可平直随便肌细胞。

04

服用他汀类药物或酗酒者

他汀类药物干扰肌细胞代谢，乙醇代谢产物平直损害肌膜。

05

水家具食用者

食用小龙虾、淡水鱼等水家具后24小时内发病，机制不解（可能与藻类毒素或个体过敏联系）。

急救与调治：死活时速

调治原则：严实监护、早期会诊、实时打扰！

1.去除诱发要素

线路导致者坐窝住手线路；吃药导致者要实时停药；高温引起者要离开高温环境；吃水家具引起者就不要再吃了。

2.立即就医，病院救治

①多数补液、喝水（稀释毒素）：保证有用轮回血量，贯注低血容量性休克，保证肾脏贯注，排出肾小管中的肌红卵白，贯注肾功能损害。

②碱化尿液防肾小管堵塞：碱化尿液可减少肌红卵白明白成亚铁血红素，贯注肾小管损害，同期幸免代谢性酸中毒和高钾血症带来的损害。

③血液净化：依然发生急性肾零落、难以阅兵的电解质参差词语如高钾血症，应尽快介入血液透析调治。

科学留神：铭刻5点“保命”捏法

1.次第渐进：生人幸免突击式锻练，从低强度运行，每周增量≤10%。

2. 留心在高温天气下线路：三伏天避让正午时段，选黎明或傍晚线路。

3. 补水、补电解质：线路前中后一丝屡次饮水，出汗多时喝淡盐水或线路饮料。

4. 拒却“咬牙硬撑”：肌肉极端难熬时坐窝住手，休息后不缓解者需就医。

5. 尿液不雅察：逐日不雅察尿液变化，尤其是线路后24小时，警惕尿液情愫变化。

可爱线路是功德，但安全始终是第一位的！横纹肌熔解症诚然相对有数，但效果可能绝顶严重。

记取：

次第渐进，幸免突击式、抨击性线路。

见原肉体信号，不应时请实时住手。

警惕“可乐尿”，发现极端立即就医！

次第渐进，幸免突击式、抨击性线路。

见原肉体信号，不应时请实时住手。

警惕“可乐尿”，发现极端立即就医！

科学线路，健康糊口，别让汗水“溶”掉了健康！

参考文件：

1.吴旭,苟波.线路性横纹肌熔解症商榷发达[J].体育宇宙,2024,(07):159-162.DOI:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.07.043.

3.靳衡,刘起辉,孙可可,等.横纹肌熔解症常见并发症及调治发达[J].天津医药,2023,51(03):329-332.

4.宋景春,宋青,张伟,等.中国热射病会诊与调治指南(2025版)[J].自若军医学杂志,2025,50(04):367-386.

作家：广东省中病院（广州中医药大学第二临床医学院）汪玲珍、广东省中病院（广州中医药大学第二临床医学院）李淑玉九游会欧洲杯

发布于：北京市